Siłownia w Krakowie, Małopolskie

“So_kol - ogólno słowiańska nazwa drapieżnego ptaka, etymologicznie oznaczająca tyle co "ścigacz". Niemcy i Anglicy używają słowa falken / falcon pochodzącego od łacińskiego"falco" czyli "szponiarz". Sokół symbolizuje siłę, szybkość, wolność, a także królewskość i odwagę. Krakowski "Sokół" jest to taka galicyjska "Przysucha" - centrum konserwatyzmu i republikanizmu (klerykalizmu, nacjonalizmu), inaczej mówiąc trampizmu. Wszystkie te idee wychwalają "wartości" typu: "uciekać przed postępem", "postęp to podstęp", "trzymać się tradycji kurczowo" tak jak sokół trzyma w szponach upolowanego gołębia, wronę, kaczkę. A skąd się ten nurt wziął w Krakowie (mieście w istocie bardziej arcybiskupim niż królewskim).. Przyczyną było Oświecenie (przewrót umysłowy XVIII wieku, a w jego ramach - powstanie liberalnych wtedy Stanów Zjednoczonych oraz rewolucja we Francji). Na każdą akcję musi być reakcja, tak jak jedni chcą zmian ("postępu") tak drudzy będą się przed postępem bronić, są konserwatystami. Niemcy doświadczeni okupacją napoleońską (1803-1814) postanowili na początku XIX wieku umocnić się w tym co uważali za własne i lepsze - w tradycyjnej niemieckości. Zaczęli wtedy propagować u siebie GIMNASTYKĘ (wystarczy sobie wygooglować hasło Friedrich Ludwig Jahn) a na gimnastyce oparli tzw. niemiecki zdrowy tryb życia (Gesunde Lebensweise) a także kult tradycyjnych wartości moralnych (Gerechtigkeit), w których widziano ostoję wartości tzw. "cywilizacji łacińskiej" (przeciw szaleństwom francuskim). W habsburskich Czechach pod wpływem Niemców powstał (1862) ruch "sokołów" (jako "słowiańska" wersja niemieckiego "ruchu gimnastycznego"). Czesi wybrali sokoła na symbol swojego ruchu gimnastycznego (télocvičné hnuti) ze względu na jego uniwersalne cechy. Ptak ten symbolizował mądrość, dumę i waleczność, a jego nazwa i wizerunek były często używane w heraldyce i nazewnictwie miast w całej Europie, co podkreślało wspólne dziedzictwo kulturowe. Dodatkowo, pod panowaniem austriackim, w którym powstał ruch, sokół był substytutem zakazanego królewskiego ptaka - orła (dla Czechów - morawskiego lub śląskiego, a dla Polaków - naszego!). W ten sposób sokół (z ciężarkiem gimnastycznym w szponach) stawał się ukrytym symbolem narodowym. Z Czech "ruch sokoli" rozszerzył się na inne "kraje słowiańskie" (jedynym państwem "słowiańskim" było wtedy Imperium Rosyjskie, dlatego ruch sokoli przez wielu traktowany był jako ludowy odruch słowiański.., a przez innych jako agentura Rosji, tzw. "panslawizm". Ruch ten oparty był na wykreowanej fascynacji gimnastyką (de facto pod kątem przyszłej wojny). Czesi założyli ponad 1000 sokolich towarzystw gimnastycznych, Ukraińcy - 886, Polacy - ok. 600, Chorwaci - ok. 180, Serbowie 122, Słoweńcy 114. Pierwsze gniazdo "ruchu sokolego" na ziemiach polskich założono w roku 1867 we Lwowie, a zaraz potem kolejne gniazda powstały w całej Galicji. Zaczęła się masowa gimnastyka ("wf"). W 1905 towarzystwo sokole powstało także w Warszawie.. Pamiętajmy też że 40 lat po założeniu pierwszego Sokoła zaczęły powstawać "drużyny strzeleckie" które rekrutowały swoich członków właśnie z towarzystw "sokolich". Pierwsza "drużyna strzelecka" powstała w 1908 r we Lwowie. Założył ją Józef Piłsudski (socjalista, ale niepodległościowy!). Lewica i Prawica w tym działaniu zjednoczyły się (ZWC). 2 lata później w Warszawie drużynę strzelecką (nielegalnie, konspiracyjne) założyli W. Sikorski i K. Sosnkowski, późniejsi generałowie). W przeciwieństwie do RUCHU HARCERSKIEGO (skautingu) który dotarł na ziemie polskie 30 lat po początkach ruchu gimnastycznego, bo dopiero po 1900 roku (a w dużej mierze promowany był przez niepodległościowców Piłsudskiego) Sokół miał wyraźne TENDENCJE KONSERWATYWNO-NACJONALISTYCZNO-PRAWICOWE (i tak pozostało przecież w Galicji do dziś), a większość ważnych stanowisk zajmowali wtedy zwolennicy Ligi Narodowej Romana Dmowskiego (a dziś jak wiadomo - zwolennicy Brrr..). Gimnastyka = prawica.., harcerstwo = lewica. Harcerstwo = anglosaski Zachód.., gimnastyka = pruski i ruski Wschód. Czy coś tu dodawać jeszcze trzeba?”

“Super siłownia! Dziewczyny z recepcji zawsze uśmiechnięte, co przy każdym wejściu naprawdę cieszy :) Mam jedną prośbę do menedżera warto byłoby zaopatrzyć klub w hantle z możliwością dokładania talerzy. Dzięki temu można byłoby zwiększać zakres obciążenia bez konieczności kupowania nowych hantli. Fajnie byłoby mieć, bo niestety najbliższa konkurencja to posiada;)”

“Dobry hotel, dobra cena, brak uwag. Tyle”

“Bardzo miło spędzony czas. Obsługa na najwyższym poziomie. Uśmiechnieta, życzliwa,pomocna .Śniadanie wyśmienite w formie bufetu. Pokój czysty. Lokalizacja rewelacyjna.”

“Byłem 2 dni w Krakowie więc wpadłem na trening. Dziewczyny na recepcji miłe, uśmiechnięte i na każde pytanie chętnie odpowiedziały :) Szatnia duża, czysta. Z toalety nie korzystałem, z sauny tez nie więc o tym nic nie napisze. W sali po schodkach na górę z prawej strony była strefa cardio (znajduje siętam również automat do kupienia wody), poniżej pomieszczenie squasha, Street Workout. Z drugiej strony widziałem strefę na przysiady oraz tzw. strefę Old School za co + bo to fajny klimat :) Na górze strefa maszyn izotonicznych oraz sala dla zajęć grupowych. W samym centrum siłowni maszyny, bramy, stojaki z hantlami, suwnice, ławeczki do wyciskania. To co potrzebowałem do wykonania planu znalazłem bez żadnego problemu. Jedynie co zauważyłem, że maszyn jest po kilka co jest super bo nie trzeba czekać na zwolnienie lecz maszyna na Reverse Fly jest tylko 1 (ponoć występują kolejki na niej jednak mi się udało) Myślę, że fajnie byłoby jakby pojawiła się jeszcze jedna taka maszyna a miejsca mają sporo :) Być może jest coś czego nie widziałem ale to był tylko 1 trening na wyjeździe :) Za 1 wejście zapłaciłem 39zł.”

“W końcu siłownia, w której jest jasno! Zawsze mi tego brakowało :) W godzinach popołudniowych jest tłoczno, ale to normalne. Mimo to i tak idzie zrobić dobry trening bez czekania na sprzęt :) Polecam!”

“Jeszcze nie wiemy jak siłownia, ale obsługa na pewno zachęca do skorzystania. Patrycja z recepcji turbo miła, z ofertą klubu w jednym palcu i ogromną cierpliwością :) Dawno nie spotkałyśmy się z takim otoczeniem opieką świeżaczków od samego wejścia! :)”

“Jestem zadowolona z pobytu majowkowego w tym hotelu. Pierwszy plus to wlascicielka - bardzo mila i pomocna. W pokojach bylo wszystko to czego potrzeba na krotki pobyt, prysznic, reczniki, lodowka, mikrofala, nawet dodatkowy komplet poscieli. Okolica w miare spokojna chociaz przy ruchliwej ulicy. Polezenie niedaleko od rynku. Same pozytywy”

“Super siłownia, komfortowo, dużo sprzętu i to całkiem sprawny. Moja ulubiona jeśli chodzi o placówki my fitness place. Panie na recepcji miłe. Polecam!”

“Chciałabym zwrócić uwagę na pewną ważną kwestię. Podczas treningów na siłowni wielokrotnie zauważyłam, że sprzątaczka chodzi z miotełką do kurzu i sprząta w czasie, gdy ludzie ćwiczą. To bardzo przeszkadza – i tak trudno oddychać podczas wysiłku fizycznego, a unoszący się kurz tylko pogarsza sytuację. Mam alergię na kurz i po każdej wizycie czuję się gorzej właśnie z tego powodu. Proszę o organizację sprzątania w godzinach, gdy siłownia jest pusta lub mniej uczęszczana. To ważne dla zdrowia klientów.”

“Jesteśmy zadowoloni. Bardzo miło wspominam pobyt w hotelu w dniach 22-24 wrzesień, śniadania , obiady smaczne śniadanie w formie stołu szwedzkiego, czysto w pokojach, łazienki z pakietem mydło, balsam, szampon, żel pod prysznic. Obsługa obiektu na piątkę z plusem.”

“Świetne centrum rekreacji! Mieszkamy na klinach i jest to jedyne takie miejsce w pobliżu mojego domu ☺️ często korzystamy z hali do squasha, tenisa, basenu oraz siłowni. Siłownia dosyć dobrze wyposażona, ale brakuje niektórych sprzętów bądź jest ich za mało przy większej liczbie osób. Basen często zarezerwowany przez szkółki, ale da się w weekendy zarezerwować wolny tor. Sauna i jacuzzi przestronne i nie ma większych tłumów ☺️ ogólnie jesteśmy bardzo zadowoleni ze względu na bliskość takiego centrum od domu. Mają wszystko co potrzebujemy i honorują karty multisport przez co cenowo jest bardzo atrakcyjnie ☺️”

“Ciekawe miejsce. Bez tłumu. Czysto i spokojnie Wada, nie ma gdzie zaparkować w okolicy.”

“Polecam, świetna siłownia z nowymi maszynami. Są 3 poziomy, każdy znajdzie coś dla siebie”

“Zakupiony zestaw 3 desek do krojenia kuchenne plastikowe ALPINA. Sprawna wysyłka i dobra jakość.”

“Fajne miejsce na spędzenie czasu. Można coś zjeść, wypić i zrelaksować się na leżakach. Dla bardziej aktywnych jest boisko do koszykówki i siatkówki oraz stoliki do ping-ponga. Wieczorem można obejrzeć film a później potańczyć przy dobrych rytmach puszczanych przez dj-ów. Ludzi jest tu zazwyczaj sporo więc nie zawsze znajdziemy wymarzone miejsce.”

“Super miejsce! Miła atmosfera, osoby pracujące na recepcji zawsze pomocne, a lokalizacja siłowni zasługuje na duży plus. Polecam”

“Bardzo fajna siłownia i oferty karnetów są mega dobre i można sobie wybrać taki pod siebie, najfajniejsze są takie na wiele obiektów. Szafki są zamykane na kłódkę którą można kupić przed wejściem i w recepcji ci pomogą ustawić kod. Łazienki są bardzo zadbane i wyglądają ładnie. Przed wejściem jest sklep z piciem i batonami energetycznymi. Dostępna jest strefa dla kobiet. Jest kilka drewnianych masażerów. Na sprzęcie są instrukcje jak ćwiczyć. Siłownia 10/10.”

“Witam, ostatnimi czasy zgłosiłem się do Kacpra Błaszczyka jednego z trenerów personalnych tej siłowni, jeżeli ktoś chciałby zacząć przygodę z ciężarem i udoskonalaniem siebie uważam go za osobę która naprawdę pomoże dojść do celów ktore mamy. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią nie zdawałem sobie sprawy ile czasu straciłem na błędnym wykonywaniu ćwiczeń oraz błędnym planie treningowym jednak dzięki Kacprowi wszystko wyszło to na wyższy poziom dzięki poprawię techniki oraz planowi treningowemu, Kacper fajnie komunikatywnie i humorem oraz perfekcja prowadzi treningi gdzie jest on taki jak powinien być ale też jest żart i można pogadać.”

“Super treningi indywidualne eliminujące błędy i poprawiające technikę. Fajnie, ze trener przyjmuje też większe grupki np. 4 osoby :) Polecam każdemu kto dopiero zaczyna lub chce stać sie lepszym zawodnikiem.”

“Szczerze polecam. Cudowna atmosfera, pełen profesjonalizm.”

“To prawdziwa profesjonalistka w swojej dziedzinie. Zawsze poświęca każdemu uczestnikowi indywidualną uwagę, pomagając mu osiągnąć głęboki relaks i koncentrację. Podczas jej zajęć poczułam znaczny postęp w praktyce jogi i odnalazłam harmonię w ruchu i oddechu. Jestem wdzięczna Marinie za to niesamowite doświadczenie i polecam ją każdemu, kto szuka głębokiego zanurzenia w świecie jogi ☺️”

“Profesjonalne zajęcia-gorąco polecam!”

“Olga poratowała moje plecy, kark i cały spięty obszar czaszki. Jej kobido nie tylko relaksuje ale rozwiązuje realne problemy napiętych mięśni i pomaga wrócić do funkcjonowania ! Jest osobą, która przede wszystkim wie co robi i w jaki sposób za pomocą masażu przynieść ulgę ! Moja migrena się rozpłynęła ! Dziękuję i widzimy się niebawem !”

“Lokalizacja: Super można pobawić się poćwiczyć pokopać piłkę więcej takich projektów w tej okolicy.”