Terapia poznawczo behawioralna w województwie Małopolskim

“Ahh, co to był za czas? Burzliwy, smutny, czasami nawet wesoły, a czasem i bardzo ciężki. Podczas terapii nauczyłam się tego, że ja jestem najważniejsza, że ja ze soba mam się czuć dobrze, a nie muszę wcale wszystkim udowadniać swoich wartości. Mam większą wiarę w siebie, większą pewność siebie, większy spokój wewnętrzny. Wiem, że już niczego nie muszę nikomu (i sobie) udowadniać. Pani Marzena jest osobą bardzo empatyczną, cierpliwą, z ogromną wiedzą - dzięki czemu, nie wychodziłam ze spotkań pogubiona. Otrzymałam ogrom cennych rad, które brałam sobie do serca. Z którymi starałam się pracować - raz lepiej, raz gorzej ;-) Ale dzisiaj wiem, że dzięki temu jestem inną sobą - lepszą sobą. Niby tą samą, ale inaczej myśląca, zwracającą uwagę na wiele spraw, doceniającą to co mam, ciesząca się swoim życiem, świadomą podjętych decyzji i bardziej opanowaną. Teraz robię wszystko, żeby moje życie było jak najlepsze. Myślałam, że 3,5 roku na terapii, to długo - ale dzisiaj uważam, że był to bardzo wartościowy czas, który wiele zmienił. Dzięki terapii radzę sobie ze swoimi emocjami, panuję nad sobą bardziej niż przed terapią. Jestem zdecydowanie szczęśliwsza. Bardzo dziękuję Pani Marzeno za te kilka lat - mimo, iż podczas terapii nie zawsze czułam, że idę do przodu, to po tym czasie doceniam to BARDZO i cieszę się, że do Pani trafiłam. Moje życie naprawdę się zmieniło.”

“Jestem bardzo wdzięczny Panu Pawłowi za pomoc, której mi udzielił. Był cierpliwy i spostrzegawczy, stanowczy gdy było potrzeba, ale też i współczujący. Podczas spotkań czułem się swobodnie i mogłem sobie pozwolić na szczerość oraz ekspresję. Często wychodziłem z gabinetu zmęczony, ale chętnie wracałem w kolejnym tygodniu. Długo wahałem się czy w ogóle przystąpić do terapii, byłem pełen uprzedzeń. Równie długo zajęło mi otwarcie się oraz przejście z „ledwie” kooperacji w tryb pełnej i głębokiej współpracy. Decyzja była zdecydowanie słuszna i jestem zadowolony z rezultatów. W trakcie spotkań wyszczególniliśmy kilka kluczowych wyzwań, a kiedy zostały one odpowiednio zaadresowane i zakomunikowałem gotowość do samodzielnej pracy, podjęliśmy decyzję o zakończeniu terapii. Spotykaliśmy się ok. 10 miesięcy bez większych przerw (ew. urlop etc.). Była to moja pierwsza psychoterapia, więc również pierwsze podejście do nurtu psychodynamicznego.”

“Bardzo polecam Pania Karoline .Jej profesjonalne podejście, empatia i umiejętność słuchania sprawiły, że czułam się zrozumiana i wspierana na każdym etapie terapii. Dzięki niej nauczyłam się radzić sobie z trudnymi emocjami i spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Sesje były prowadzone w miłej i bezpiecznej atmosferze, co bardzo ułatwiało otwarcie się. Z całego serca dziękuję za pomoc i wsparcie!”