MONIKA KACPRZAK Medyczny Trener Personalny Jeżyce, Poznań

Opinie

1. Monika Murzyn ★★★★★

   Trafiłam do pani Moniki przez jej fantastyczny kanał na YouTube, aby zasięgnąć porady w sprawie rehabilitacji po operacji zerwanego ścięgna Achillesa. Nasza współpraca pomimo tego, że prowadzona online przebiegała bardzo dobrze. Skrypty ćwiczeń są świetne skonstruowane, stopniują poziom trudności, sprawiają, że trening jest ciekawy. Ćwiczenia różnorodne, dokładnie objaśnione angażują poszczególne obszary. Jak najbardziej polecam usługi pani Moniki, Sama zamierzam, kontynuować treningi w przyszłości.

   1 rok temu
2. Marcin Bury ★★★★★

   Dajcie sobie szansę na kilka treningów z Moniką, jeżeli tak jak u mnie, wizyty fizjoterapeutyczne przynoszą Wam często jedynie krótkotrwałą ulgę i problem powraca. Monika sprawnie przetestowała moją formę fizyczną i określiła słabe punkty, których aktualny stan przyczyniał się do powstawania bólu (biodra, dolna część pleców) i ograniczeń w swobodnym ruchu. Do tego pilnuje jakości wykonywanych przez Was powtórzeń i jest skupiona na Was przez cały czas. Jakieś ćwiczenie jest zbyt trudne? Z pewnością znajdzie się łatwiejsza wersja na początek. Możecie liczyć na w pełni wyposażoną salę treningową, nie brakuje sprzętu, a co najważniejsze, pomysłu, jak tego sprzętu użyć w kierunku obranego celu. Do tego bardzo przyjemna atmosfera samych zajęć jak i miejsca. Teraz mogę nadal liczyć na konsultacje, a trenuję dalej sam w oparciu o rozpisany zestaw ćwiczeń. I to bez bólu! Za kilka tygodni znowu ocenimy postępy. Dzięki! Powodzenia!

   1 rok temu
3. Aleksander Dominiczak ★★★★★

   Uszkodzony łokieć i obie kostki, 30 kilo nadwagi oraz siedzący tryb życia, tak było kiedy przyszedłem do Moniki. Zawsze byłem aktywny, ale stąd wypadek w alpach, a później na wyprawie rowerowej w Małopolsce i zbiór kontuzji. Próbowałem sam wrócić do formy kilka razy, jednak kończyło się to bólem, pospinanym ciałem, przez co złym snem i złym samopoczuciem. Monika pomogła mi stanąć na nogi, dzisiaj jestem w świetnej formie, schudłem praktycznie do wagi docelowej i planuje starty w biegach górskich, co na początku wydawało się abstrakcją. Monika zaopiekowała się mną, dobrała ćwiczenia tak, żeby były wymagające i dopasowane do moich możliwości. Dla kogoś zabieganego i w nienajlepszej formie lub z wyzwaniami ruchowymi to świetna opcja. Można jej zaufać i nie tracić czasu na samodzielne układanie treningów, a w trakcie ćwiczeń wyciśnie z Ciebie siódme poty. Gorąco polecam!

   prawie 2 lata temu

1. Katarzyna Nowak ★★★★★

   Najlepszy pilates w Poznaniu! Trafiłam do Moniki szukając zajęć, które pomogą mi wzmocnić mięśnie kręgosłupa po operacji. Monika dba o każdy szczegół podczas ćwiczeń. Jednocześnie są one bardzo wymagające, szybko widać pierwsze efekty ;) polecam z całego serca :)

   prawie 3 lata temu

Najczęściej zadawane pytania