Xymena Kaintor
★★★★★
Ostatnio miałam okazję skorzystać z terapii z Panią Izą Ogorzałek, która przedstawiła mi fantastyczne ćwiczenia fizyczne, które wspomagają regulację emocji. Nie spodziewałam się, że ruch jest w stanie tak bardzo wpływać na to, co na co dzień przeżywamy w swojej głowie. Jako nerwusek chętnie wykorzystam tę wiedzę nie tylko w stresujących sytuacjach, ale również do kontrolowania swojej strefy emocjonalnej.