Jestem ratownikiem medycznym i na nocki pracuję już dobre 20 lat (nie tylko w tym zawodzie). Książkę przeczytałam bardzo szybko i jestem zachwycona. Super, dużo rad do zastosowania, niektóre stosuję od dłuższego czasu. Bardzo fajnie, że jest tam tyle przykładów, są również pomocne, ponieważ każdy może się z kimś konkretnym zidentyfikować
Pracuję od wielu lat w systemie zmianowym i powoli zacząłem się czuć coraz gorzej. Źle spałem, nie miałem energii. W we wrześniu tego roku natrafiłem na książkę Pana Mateusza i muszę przyznać, że mocno mi pomogła. Jest jasno napisana, a wskazówki pomagają zrozumieć liczne przykłady. Lepiej śpię – nie męczę się tak z zasypianiem i nie przysypiam mimowolnie za dnia w dziwnych miejscach… Zdecydowanie polecam.
Książka „Sen w pracy zmianowej” uświadomiła mi wiele rzeczy z których nie zdawałem sobie sprawy, a wpływały na mój nastrój i sen. Praca w nocy mnie rozbijała, byłem zmęczony, a i tak nie mogłem spać. Dzięki wielu praktycznym przykładom i zrozumiałemu językowi udało mi się przełożyć to, co jest napisane w książce na własne życie. Lepiej śpię i może, co ważniejsze, lepiej się czuję.
Terapię u Pana Mateusza polecam każdemu kto zmaga się z bezsennością. Od ok. 4 lat miałam problem ze snem a od kilku miesięcy nie potrafiłam zasnąć bez tabletki. Myślałam, że już nic mi nie pomoże. Po trzeciej sesji zaczęłam zasypiać normalnie. W moim życiu zaszło mnóstwo pozytywnych zmian. Panie Mateuszu jeszcze raz bardzo dziękuję, do tej pory zastanawiam się jak Pan tego dokonał.
Gorąco polecam Pana Mateusza każdemu kto tak jak ja zmaga się z problemem bezsenność. Przed rozpoczęciem terapii nie wierzyłam że jeszcze będę spać bez leków, a w tej chwili tak właśnie jest. Mogę szczerze powiedzieć, że ta terapia znacznie polepszyła moje życie.
Jeżeli masz problem ze snem to trafiłeś(-aś) pod właściwy adres! Pan Mateusz ma ogromną wiedzę w zakresie walki z bezsennością, a prowadzona przez niego terapia i metody są przede wszystkim skuteczne. Już po kilku sesjach zobaczysz zdecydowaną poprawę! Polecam w 100%
Pan Mateusz pomógł mi wyjść z nerwicy, z którą zmagałam się od 4 lat, od pewnego ciężkiego dla mnie zdarzenia. Powoli już traciłam nadzieję, że wrócę do normalności, ale krok po kroku zaczęliśmy iść do przodu. Pomogły mi materiały dotyczące lęku przygotowane przez Pana Mateusza, które mogłam sobie przeglądać w domu. Dobre dla mnie było też podejście i wytłumaczenie, że są to normalne ludzkie reakcje, które doprowadziły mnie do tego niechcianego stanu. Teraz już wiem na czym to polega i co mam robić w trudnych momentach.
Bardzo się cieszę że trafiłem do Pana Mateusza. Wcześniej miałem już doświadczenie w terapii behawioralno poznawczej snu jednak nigdy nie przechodziłem jej od A do Z. Przepracowaliśmy wspólnie wszystkie tematy terapii i uważam że Pan Mateusz potrafi celnie ocenić co należy poprawić żeby lepiej spać i tym samym lepiej się czuć. Prześledziliśmy również wiele ciekawych badań na temat snu dzięki czemu zmieniło się u mnie wiele przekonań na jego temat. Polecam wszystkim borykającym się z różnymi problemami w temacie snu.
Z mną skuteczna terapia. Długość snu poprawiona, ale przede wszystkim jakość snu i zmniejszona liczba długich wybudzeń w nocy. Specjalista bardzo dobry, tłumaczy zależności, mechanizmy, które wpływają na problemy ze snem. Kluczowe to pełna szczerość z terapeutą i ścisłe przestrzeganie jego zaleceń wtedy efekty zauważalne dość szybko. Gorąco polecam.
Spora wiedza o śnie o oraz o leczeniu bezsenności. Dostałem cenne wskazówki, a potem materiały od Pana Mateusza (filmy oraz prezentacje), które przypominały mi co mam robić. Polecam serdecznie współpracę z Panem Mateuszem, bo widzę przez to sporą zmianę na plus u siebie, a miałem ze snem niemały problem.
NA DOBRY SEN - terapia bezsenności znajduje się przy Mickiewicza 19, Jeżyce, 60-833 Poznań, Wielkopolskie, Polska
Można skontaktować się z NA DOBRY SEN - terapia bezsenności pod numerem +48 503 178 327
Do NA DOBRY SEN - terapia bezsenności można dotrzeć, korzystając z poniższego linku