Siłownia | Treningi Milion | Dietetyka | Yoga - Strefa 3L Mierzyn

Opinie

1. Elżbieta Woźniak ★★★★★

   Do strefy 3L trafiłam przed niecałym miesiącem, a właściwe to oni do mnie trafili. Ja, absolutnie trudny typ do przekonania, dałam się zaprosić na próbny trening. Po roku problemów z poruszaniem z powodów zdrowotnych, bezradności i obaw, że lepiej nie będzie, jest lepiej! Niesamowite, serio, ale już po pierwszym treningu było. Moja motoryka zdecydowanie się poprawiła, a głowa odblokowała i teraz już czekam na każdy kolejny trening, a nie na operację, bo wiem, że to ma sens. Pełen profesjonalizm trenerów to jedno, zwłaszcza opieka Piotrka, który pełen cierpliwości i empatii wprowadzał mnie, przekonywał, uczył i cały czas czuwa :-), super atmosfera, to drugie, a poza tym nowoczesne warunki, extra sprzęt i ogólnie fajnie miejsce do pobycia w wolnym czasie. Polecam każdemu, proszę sprawdzić, przyjść, a na pewno tu zostaniecie.

   prawie 11 miesięcy temu
2. Arkadiusz Mańczak ★★★★★

   W końcu zacząłem regularne chodzić na siłownię która okazała się być miejscem w którym lata więcej endorfin niż sztang a zdrowie jest ważniejsze niż ciężary. Zamiast „pakerni” znalazłem bardzo dobry fitness który sprawia że motywacja rośnie mi szybciej niż biceps, czyli przynajmniej coś rośnie :-) Do tego jogowy spokój i w ogóle dużo wsparcia nawet gdy mata do jogi woła o L4. Dostępne szampony i ręczniki więc po treningu można pachnieć lepiej niż przed.

   prawie 11 miesięcy temu
3. Marta H ★★★★★

   Do Strefy3L Mierzyn trafiłam 10 miesięcy temu, wstałam z kanapy i poszłam. Zapisałam się na trening wprowadzający, podpisałam umowę i zostałam na pierwszy trening. Miejsce bardzo przyjemne, bardzo miła atmosfera i trenerzy, którzy wspierają. System Milon - wystarczy zaledwie 40 minut i trening zaliczony, bardzo intuicyjnie i przyjemnie, można dać sobie wycisk, a później te przyjemne zmęczenie po treningu... Jest miejsce do rozciągania, do zrobienia treningu siłowego i cardio. Salka na zajęcia grupowe. Łóżko do masażu/ fizjoterapii. Czysto i spokojnie. Ogólnie rzecz biorąc - jest tyle co potrzeba, żeby poćwiczyć bez spiny i pokazu mody. Warto przyjść i się przekonać, trening wprowadzający jest bezpłatny, ale Strefa3L uzależnia :) Warto było wstać z kanapy. Oczywiście muszę też wspomnieć o treningach personalnych. Jestem po operacji barku - treningi pod kątem mobilizacji stawu. Jestem pod opieką Piotrka - fizjoterapeuty (piotr_mechanikaruchu). Mobilizacja stawu manualnie i ćwiczeniami jako trening medyczny. Petarda! W końcu moja ręka odzyskała moc :) a głowa się odblokowała, że ręka da redę. Piotrek - Dziękuję!! Piotrek i jego ćwiczenia - "marsz wstydu" - warto się przekonać co to :) Jest moc! Po miesiącu ćwiczeń w Strefie3L moja córka (14 lat) zobaczyła z jaką energią wracam z ćwiczeń i sama chciała dołączyć do klubu. Kolejny miesiąc jest zadowolona i chętnie idzie na ćwiczenia. Polecam!! :)

   1 rok temu

1. Magdalena Michalska-Zwir ★★★★★

   Miejsce dla każdego kto chce zadbać o zdrowie i formę - niezależnie od początkowej kondycji . Różne formy zajęć, obciążenia dobierane indywidualnie. Instruktorzy pomocni, motywujący ale nie wywierający presji :)) Kameralnie, spokojnie, czysto.

   1 rok temu
2. Ziemowit Walczak ★★★★★

   Super fajne miejsce. Łatwy i szybki ale przede wszystkim bezpieczny trening dla każdej grupy wiekowej.Doradztwo treningowe i opieka nad klientem na najwyższym poziomie. Ze strefą 3L jestem już pięć lat, bardzo dziękuję za wspaniałe treningi i opiekę

   1 rok temu
3. Wojtek ★★★★★

   Bardzo fajna siłownia, profesjonalna miła obsluga zawsze chetna do pomocy. Nowoczesne sprzęty, czysto i przestronnie. Polecam!

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania