Polecam współpracę z Nikodemem. Sporą wiedza, dobre podejście do klienta i co najważniejsze pomógł mi rozwiązać mój problem z kolanem co kilku fizjoterapeutów rozkadało ręce, a wisienką na torcie była poprawa sylwetki i lepsze wyniki siłowe mimo okresu naprawczego kolana
Bardzo polecam współpracę z Nikodemem! Trenujemy 2,5 miesiąca a efekty zdumiewające! Bardzo dobre podejście, ogromna wiedza i świetna atmosfera. Tutaj nie ma miejsca na lenistwo czy złą technikę. Motywuje, tłumaczy wszystko z ogromnym zaangażowaniem. Szczerze polecam!
Podjęcie współpracy z Nikodemem to był strzał w dziesiątkę. Miałem konkretny problem – bolące kolano podczas przysiadów. Sam ból wynikał z przeciążonych mięśni nóg i kiepskiej mobilności w biodrach. Podczas pierwszej sesji treningowej Nikodem od razu zdiagnozował problem, nie skupiając się na samych objawach. Zaczęliśmy od ćwiczeń izometrycznych, a później, po kilkunastu treningach, stopniowo zwiększaliśmy zaangażowanie mięśni dolnych partii. Współpraca online działała super – luźna forma, zero stresu, a jednocześnie pełen profesjonalizm. Kolano nie boli, biodra pracują jak należy, przysiady robię bez problemu. Warto było zwrócić się do kogoś, kto naprawdę zna się na rzeczy. Szczerze polecam!
Trafiłam do Nikodema z polecenia w styczniu 2025 roku i była to najlepsza decyzja. Trener jest wymagający, motywuje, pilnuje techniki, wszystko tłumaczy i widać, że ma naprawdę dużą wiedzę. Treningi są dobrze przemyślane, różnorodne i dostosowane do mnie, ale bez taryfy ulgowej. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam, ale nadal pracujemy nad ustalonymi celami. Polecam każdemu, kto chce trenować na serio, ale w normalnej, wręcz przyjemnej atmosferze.
Bardzo dobry trener personalny, który zwraca uwagę na szczegóły które są istotne w treningu by osiągać swoje cele. Dużo słucha by jak najlepiej dotrzeć do swojego podopiecznego by dobrać jak najlepszy plan działania. Polecam!
Bardzo polecam współpracę z Nikodemem. Treningi personalne są na najwyższym poziomie. Nikodem na początku zbiera wywiad i wypytuje jakie są cele treningu. W moim przypadku było to przede wszystkim wzmocnienie organizmu, nauczenie się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, pozbycie się bólu pleców i większa odporność na stres. Po pierwszych tygodniach współpracy już czułem dużą poprawę, a teraz po kilku miesiącach efekty są jeszcze lepsze. Fajnie też, że cyklicznie zmieniany jest plan treningowy, więc nie ma nudy. Jeszcze raz polecam! :)
Trenuje już z Nikodemem od 6 miesięcy i mogę śmiało powiedzieć, że bez niego ciężko byłoby mi się zmotywować do regularnych ćwiczeń. Nikodem to profesjonalista w swojej dziedzinie, indywidualnie podchodzi do każdego swojego podopiecznego, dokładnie zapamiętując to o czym mówi się do niego na pierwszej konsultacji. Z całego serduszka polecam współpracę z nim i podsumowując jak to dzisiejsza młodzież mówi - SIGMA! ☺️
Witam, polecam Nikodema jako trenera personalnego. Z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Do Nikodema trafiłem głównie po to aby poprawić swoją sylwetkę jak również wzmocnić lewe kolano po operacji ACL, ponieważ od operacji minęło już trochę czasu ale ciągle czułem że kolano nie jest w 100% sprawne. Po kilkunastu treningach spokojnie mogę stwierdzić, że wszystko idzie w odpowiednim kierunku. Po pierwsze samopoczucie po treningu to coś pięknego, po drugie widać już poprawę sylwetki ale nie poddajemy się i idziemy po więcej, a po trzecie to dopiero teraz czuję i widzę w różnych aktywnościach sportowych że moje kolano wróciło do pełnej sprawności. Podsumowując, po tym przepracowanym czasie śmiało mogę stwierdzić że nie mogłem trafić na lepszego trenera i jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nikodemem.
Współpraca z Nikodemem trwa już 4 miesiące i efekt jest zdumiewający. Po konsultacji z trenerem zbadaliśmy gdzie leżą słabe punkty w moim ciele, co ja sam chciałbym osiągnąć i już po paru dniach dostałem swój plan treningowy. Nikodem jest bardzo wymagającym, ale również miłym i opiekuńczym trenerem. Trener ciągle zachęca mnie do dalszego działania, nawet w momentach, gdy już nie daję rady. Współprace z Nikodemem zacząłem ze względu na ból i niestabilność barku, z czym sobie poradziliśmy bardzo szybko przez ciężką pracę i odpowiednie ćwiczenia. Z czystym sercem mogę polecić Nikodema każdemu kto chce rozpocząć przygodę z siłownią i odmienić swoje ciało.
Trener Personalny - Nikodem Bakalarek znajduje się przy Księdza Prałata Czesława Majorka 20, 63-400 Ostrów Wielkopolski, Wielkopolskie, Polska
Można skontaktować się z Trener Personalny - Nikodem Bakalarek pod numerem +48 721 043 776
Do Trener Personalny - Nikodem Bakalarek można dotrzeć, korzystając z poniższego linku