Trener Tomasz Palej Usługi medyczne, Bochnia

Opinie

1. Tomasz Warunek ★★★★★

   Super trener polecam wszystkim! Współpraca z Tomkiem przebiega sprawnie, rozpisana dieta, ćwiczenia i -12 kg w trzy miesiące. Jestem bardzo zadowolony i planuje dalszą współpracę. Opłaty są śmieszne w porównaniu z wynikami. Tomek dobrze wie co robi, jeśli potrzebujesz zmian on Ci pomoże! Korzystałem z pakietu dla par i oboje jesteśmy bardzo zadowoleni.

   prawie 8 miesięcy temu
2. Justyna ★★★★★

   Z całego serca polecam Tomka jeżeli szukasz osoby z doświadczeniem i zaangażowaniem, która podchodzi do każdej osoby indywidualnie z dużą dozą cierpliwości i wyrozumiałości to nie mogłeś/aś trafić lepiej. W skali 1 na 10 Tomek otrzymuje ode mnie 11. Dzięki Tomkowi zrozumiałam, że formy nie robi się na lato tylko na lata, ćwiczenia i ruch to przyjemność jeśli robimy tylko te które lubimy, a dieta może być przyjemnością i można na niej jeść wszystko tylko z głową współpraca z Tomkiem wiele mnie nauczyła, przede wszystkim pokory i cierpliwości, że musimy być dla siebie wyrozumiali, a gdy się potkniemy to nie trzeba od razu się demotywować i poddawać tylko dalej iść po swoje, bo nie chodzi o to żeby wytrzymać kilka miesięcy na głodówce ale żeby zmienić swoje podejście do życia i ma być to twój Nowy Styl życia a nie kolejna dieta na chwilę. Rozpiski z dietami zawsze wysłane na czas z wyprzedzeniem tak aby można było na spokojnie się z nimi zapoznać i zrobić zakupy. Tomek przede wszystkim stawia na edukację tak aby każda osoba która wychodzi z pod jego skrzydeł była samodzielna, po zakończonej współpracy przesyła wszystkie wytyczne i nie żegna się twierdząc, że jeśli pojawiłyby się jakieś wątpliwości, pytania to zawsze można na niego liczyć. Tomek to wyjątkowy trener i motywator, dlatego polecam go z całą pewnością. Jeszcze raz dziękuję

   1 rok temu
3. Barbara Ryczek ★★★★★

   Z całego serca polecam Tomka. To osoba z ogromną wiedzą, pasją i niesamowitym podejściem do podopiecznego. Potrafi wytłumaczyć jak działać nawet opornemu laikowi, aby osiągać efekty, ale przede wszystkim nie zaszkodzić sobie. Bardzo podoba mi się podejście do tematu, że nie można być niewolnikiem diety. Sama dieta jest rozpisana bardzo dokładnie. Posiłki są urozmaicone i pyszne, a przede wszystkim ich przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Jeśli chodzi o ilość to jedzenia jest wystarczająco. Pamiętam sytuację odnośnie jedzenia, wręcz moje przerażenie: po kilku dniach współpracy i zjedzenia przygotowanych dokładnie wg wytycznych na dany dzień potraw, miałam wrażenie, że zaraz pęknę z przejedzenia, tego było tak dużo – chyba nigdy tyle nie jadłam w ciągu dnia. Od razu kontakt do Tomka. Oczywiście trener wszystko spokojnie wytłumaczył jak to działa. Także plany treningowe dopasowywane są indywidualnie, a analiza postępów i regularny kontakt sprawiają, że naprawdę widać efekty. Cała współpraca przebiegała bardzo dobrze, chociaż zdalnie, czego najbardziej się obawiałam. Cały czas czułam, że mam trenera i dietetyka obok siebie, czułam się w pełni zaopiekowana. Trener szybko odpowiada na zapytania. Każdy kontakt to ogromna dawka wartościowej wiedzy i motywacji - trener wszystko dokładnie tłumaczy, cierpliwie odpowiada na pytania i dba o każdy szczegół techniczny. Materiały które przesyła potwierdzają Jego profesjonalizm. Co szczególnie wyróżnia Tomka, to jego indywidualne podejście – naprawdę czuć, że jest w pełni zaangażowany i chętny do pomocy w osiągnięciu celów. Trener poświęca tyle czasu, ile potrzeba. Dziękuję, za wsparcie i pokazanie, że da się poprawić swój wygląd działając stopniowo, bez głodzenia się i wykańczających treningów. Jeśli szukasz trenera, który naprawdę się Tobą zaopiekuje, poświęci Ci czas i pomoże osiągnąć wymarzone cele – lepiej trafić nie można – uderzaj do Tomka Paleja - WARTO!

   1 rok temu

1. YD Fishing ★★★★★

   Współpraca z Tomaszem dosłownie zmieniła moje życie. Przez te miesiące wiele się wydarzyło – nie zawsze dawałem z siebie 100%, zdarzały się kebaby, grille, imprezy… Ale mimo to, dzięki jego wsparciu, wiedzy i cierpliwości udało mi się zrzucić kilka kilogramów, zbudować lepsze nawyki i przede wszystkim – odzyskać motywację do działania! Czuję się silniejszy, mam więcej energii, pozytywnego myślenia i chęci do życia. Treningi to teraz nie przymus, tylko coś, co daje mi prawdziwą frajdę. Zrozumiałem też, jakie błędy popełniałem wcześniej – np. z jedzeniem pudełkowym Jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy. Tomasz to nie tylko świetny trener, ale też człowiek, który potrafi zmotywować i zrozumieć. Polecam z całego serca – nawet jeśli jesteś „trudnym przypadkiem” jak ja, to przy odpowiednim podejściu i wsparciu możesz naprawdę zmienić swoje życie. Ja jestem na najlepszej drodze i wiem, że nie chcę już wracać do starego stylu życia.

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania