Mangalayoga - Ashtanga Zakopane

Opinie

1. Weronika Walenciak ★★★★★

   Trafiłam do Pauliny będąc na urlopie w Zakopanem. Równocześnie będąc też w trakcie kursu nauczycielskiego z jogi. Ashtangę praktykuję już od kilku lat, spotykając na swojej ścieżce różnych nauczycieli, ale to właśnie Mysore z Pauliną został ze mną w pamięci na długo! Od Pauliny bije spore doświadczenie, świadomość i otwartość na drugiego człowieka. Z całego serca polecam zajęcia. Paulina podchodzi bardzo świadomie do korygowania pozycji, udzielania asyst. Dzięki jej sugestiom dostrzegłam spore różnice w praktyce własnej, zaobserwowałam inne odczucia. Paulina pokazała mi też inne warianty pozycji, pokazała jak mogę w nie wejść z wykorzystaniem pomocy - klocków. Doświadczyłam ashtangi, w której pojawiła się spora uważność na ciało, możliwość budowania pozycji stopniowo i wyjaśnienie jakie mięśnie powinny być zaangażowane w danych asanach. Byłam na zajęciach tylko 2 razy, ale zdecydowanie były to najbardziej rozwijające zajęcia dla mnie i podejscie Pauliny totalnie mnie przekonało. Śmiało mogę powiedzieć, że Paulina wyróżnia się na tle innych nauczycieli w Polsce! Dlatego warto wpaść na zajęcia i samemu ocenić! Cieszę się, że już 3 praktykę u Pauliny będę mogła odbyć w Poznaniu! ♥️

   1 rok temu
2. Florian Walsberger ★★★★★

   „Paulina jest nauczycielką, która nie tylko uczy asztangi jogi, ale także otwiera głęboki dostęp do bardziej świadomego życia. Poznałam ją w Laosie, gdzie rozpoczęła się moja podróż do świata Ashtangi. Poranne godziny z nią były magiczne – przy śpiewie ptaków o poranku i delikatnym wietrze egzotycznego krajobrazu każda sesja jogi stawała się duchowym przeżyciem. Paulina nie tylko wprowadziła mnie w potężną praktykę asztangi, ale była także podstawą mojej późniejszej kariery jako trenera mobilności i ruchu. Jej spokój, głębia i zaangażowanie w praktykę nadal mnie inspirują. Każdy, kto będzie miał okazję z nią ćwiczyć, będzie miał wyjątkowe i przemieniające doświadczenie”.

   1 rok temu
3. Tim Bray ★★★★★

   Pauli jest wyjątkowo doświadczoną i wykwalifikowaną nauczycielką asztangi, która wnosi głębię i autentyczność do swojego nauczania. Ćwiczę z nią regularnie od kilku lat, szczególnie w Laosie, zarówno w stylu Mysore, jak i na zajęciach prowadzonych. Pauli charakteryzuje się uważnym podejściem i prawdziwym zaangażowaniem w stosunku do swoich uczniów. Oprócz fizycznej praktyki asan Pauli uwzględnia szersze aspekty asztangi jogi, takie jak kontrola oddechu (pranajama), skupienie (dharana) i filozoficzne podstawy praktyki. Jej nauczanie wykracza poza sferę fizyczną, zachęcając uczniów do kultywowania świadomości, dyscypliny i głębszego związku z praktyką.

   1 rok temu

1. Dominika Kasieczko ★★★★★

   W świecie przesytu wszystkiego, żaden wybór nie jest prosty. Gdy masz milion opcji jaką jogę wybrać, z jakim nauczycielem... polecam Ci Mangalayoga - jogę z Pauliną. Paulina @paulidrutel to nieodkryty jogowy skarb. Paulinę poznałam w czasach, gdy trzeba było prowadzić wszystko online, pewnie pamiętacie. Było to tak niedawno, a jednak już parę lat temu. Ta niezwykła osoba, która poświęciła życie praktyce jogi, podróżom, zgłębianiu filozofii Wschodu, natury Wszechświata oraz … zawiłości ziemskiej egzystencji, stała się bardzo bliską mi istotą. I za to nasze spotkanie jestem wdzięczna. Jeśli jesteś już zaawansowany w jodze, nie zawiedziesz się. Wybierz Mangalayoga. Paulina reprezentuje poziom mistrzowski. Praktykowała ashtanga yogę, w której się specjalizuje m.in. w Mysore i prowadziła własną szkołę jogi w Laosie. Jeśli chcesz zacząć, również jest to najlepsza Nauczycielka, do jakiej możesz się zgłosić. Jeśli szukasz sposobu na zmianę w swoim życiu, to joga ogólnie jest dobrym tropem. Dzięki świadomemu oddychaniu, koncentracji na napięciach w ciele i ich rozpuszczaniu, wizualizacjom podczas praktyki różnych rodzajów jogi, Paulina poprowadzi Cię drogą, którą możesz powędrować w różne zakamarki swojej świadomości, a na tej drodze naprawdę wiele może się zadziać..

   1 rok temu
2. Darya Bulakh ★★★★★

   Z całego serca polecam zajęcia z Pauliną! uwaga na detale, indywidualne podejście i motywacja sprawiają, że poranne sesje o 6:30 stają się prawdziwą przyjemnością. po raz pierwszy zaczęłam zauważać efekty swojej praktyki. Dziękuję za inspirację i profesjonalizm!

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania