Fizjotrenerka Zdrowia Kobiet - Podstawy Postawy z Elizą Wielgosz-Bartoszek Fizjoterapia, Swoszowice, Kraków

Opinie

1. Krysia Kościelniak ★★★★★

   Trenuje z Elizą od dwóch lat i nie wyobrażam już sobie ćwiczeń z innym trenerem. Eliza jest świetnie przygotowana merytorycznie, poszerza wiedzę, ma duże doświadczenie, zaangażowanie i pasję do swojej pracy. Jest też przemiłą osobą, z którą trening to czysta przyjemność. Potrafi zmotywować do żmudnych ćwiczeń a kiedy trzeba wprowadza różnorodność. Polecam serdecznie

   prawie 10 miesięcy temu
2. Ewa Mycek ★★★★★

   Gorąco polecam ! Ćwiczę z Elizą już od 5 lat. Zaczęłam zaraz po urodzeniu dziecka aby wrócić do formy po porodzie i nie przestaję - bo wiem że pod okiem Elizy jestem bezpieczna:) Dzięki niej nie tylko wzmocniłam istotne partie mięśniowe i unikam kontuzji i przeciążeń w pracy zawodowej ale wiele się nauczyłam m.in. Odpowiedniego oddychania i świadomości wykonywanych ruchów. Eliza jest nie tylko świetną trenerką ale też mądrą, wspaniałą i pozytywną osobą dzięki czemu treningi z nią zawsze są bardzo wartościowe.

   prawie 10 miesięcy temu
3. Magdalena Zalewska ★★★★★

   Eliza jest niezwykle empatyczną osobą, która z pełnym zaangażowaniem podchodzi do swoich podopiecznych. Treningi są zawsze idealnie dopasowane do indywidualnych potrzeb, a ćwiczenia na bieżąco dostosowywane do możliwości podopiecznych. Jej wiedza i doświadczenie są widoczne na każdym etapie współpracy. Już po kilku pierwszych treningach poczułam ogromną różnicę w swoim ciele i postawie. A co najważniejsze — gdy już zacznie się ćwiczyć z Elizą, naprawdę nie chce się rezygnować. Z pełnym przekonaniem polecam!

   prawie 10 miesięcy temu

1. Olga Waligóra ★★★★★

   Do Elizy chodzę regularnie od kwietnia 2023 roku. Treningi są prowadzone bardzo świadomie, z dużą uważnością na ciało, technikę i aktualne potrzeby. Widać ogromną wiedzę, doświadczenie oraz ciągłe podnoszenie kwalifikacji, a efekty są realne i długofalowe. Zdecydowanie polecam!

   prawie 10 miesięcy temu
2. Beata Mirek ★★★★★

   Serdecznie polecam współpracę z Elizką. Współpracujemy od dawna, a trafiłam do niej zaraz po urodzeniu dziecka. Początkowo miała to być krotka konsultacja, ale Eliza jest super profesjonalistką i nie tylko szybko udało mi się wrócić do formy sprzed ciąży ale stopniowo moje ciało zaczęło być silniejsze i bardziej sprawne :) Eliza skrupulatnie planuje każdy trening, często wprowadzając zaskakujące urozmaicenia i delikatnie podnosząc poprzeczkę. Stawia na ciągły progres, bardzo lubię Nasze treningi i nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez nich :)

   prawie 4 lata temu
3. Dominika Karwowska ★★★★★

   Jeśli szukasz dobrego sposobu na to, jak zacząć poprawiać swoją postawę, gorąco polecam treningi z Elizą. Eliza jest trenerem zdrowia kobiet i zna się na rzeczy, jeśli chodzi o pracę z dnem miednicy. Cały czas mamy okazję współpracować i jest to świetne doświadczenie. Nie dość, że jest rewelacyjną nauczycielką to naprawdę pomogła mi zrozumieć podstawy dobrej postawy. Już po kilku sesjach poczułam się silniejsza i bardziej elastyczna, co pomogło mi zapobiec bólom pleców i złagodzić je. Zdecydowanie polecam treningi z Elizą jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, postawę i siłę!

   prawie 4 lata temu

1. Karolina Czerwinska ★★★★★

   Trafiłam do Elizy z powodu problemów z kolanami, co utrudniało mi chodzenie po moich ukochanych górach. Wystarczyło kilka miesięcy solidnych ćwiczeń i problem został rozwiązany. Wiele się nauczyłam od Elizy zwłaszcza jeśli chodzi o zachowanie prawidłowej postawy. Dodatkowo Eliza wprowadza naprawdę super atmosferę na zajęciach, ćwiczenia z nią to prawdziwa przyjemność.

   prawie 4 lata temu
2. Jolanta P. ★★★★★

   Na zajęcia z Elizą trafiłam po operacji i problemach z mięśniami brzucha i głębokimi blisko dwa lata temu. W tym czasie, dzięki jej pracy, zmieniła się moja sylwetka i samopoczucie, a kłopoty stały się nieprzyjemnym wspomnieniem. Trening jest świetnie przygotowany, Eliza zwraca szczególną uwagę na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń, które dopasowuje do aktualnych potrzeb. Jest zaangażowana, ciepła, serdeczna, ale też wymagająca, ma duże doświadczenie i wiedzę. Polecam wszystkim, którzy myślą o treningu, zmianie i dobrze spędzonym czasie.

   prawie 4 lata temu
3. Katarzyna Kobrinsky ★★★★★

   Trafiłam do Elizy z problemem dotyczącym dna miednicy i słabych mięśni głębokich. Eliza przeprowadziła dokładny wywiad i obserwację i ułożyła początkowy plan treningowy i modyfikuje go na każdym spotkaniu wedle potrzeb i postępów. Dzięki ćwiczeniom z Elizą odkryłam nieistniejące dla mnie wcześniej mięśnie :) Po cyklu treningów czuję się „zdrowsza”, jestem zdecydowanie bardziej świadoma mojego ciała i obszarów do pracy nad nim. Mam więcej energii i czuję, jakby całe ciało lepiej funkcjonowało. Problemy z początku powoli odchodzą w niepamięć. Ponadto Eliza jest osobą niezwykle zaangażowaną, uważną, empatyczną i spotkania z nią są bardzo przyjemne i niosące korzyści zarówno dla ciała, jak i duszy. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i poczuć się dobrze w swoim ciele.

   prawie 4 lata temu

Najczęściej zadawane pytania