Trening i Fizjoterapia Karolina Kostuch Dębniki, Kraków

Opinie

1. Aleksandra Rataj ★★★★★

   Praca z Karoliną przez ostatni rok była absolutnie rewelacyjna! Karolina, będąc zarówno doświadczoną trenerką personalną, jak i fizjoterapeutką, wniosła do naszych treningów coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Jej ogromna wiedza teoretyczna, którą potrafiła przekładać na zrozumiały dla mnie język i efektywne metody praktyczne, sprawiła, że każdy trening był nie tylko wyzwaniem, ale również nauką. Podczas pierwszego spotkania, Karolina przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad, który nie ograniczył się tylko do mojej przeszłości treningowej, ale dotyczył również szeroko pojętego zdrowia i samopoczucia. To pokazało mi, jak holistyczne jest jej podejście do fitnessu i zdrowia. Szczególnie doceniam, że w treningach Karolina położyła duży nacisk na świadomość okolicę brzucha i kwestie związane z oddychaniem, bo było to dla mnie bardzo ważne ze względów zdrowotnych. Moja ocena współpracy z Karoliną to solidne 5/5! Gdyby nie moja przeprowadzka, bez wątpienia kontynuowałabym treningi pod jej okiem.

   prawie 2 lata temu
2. Monika Wielgus ★★★★★

   Współpracuję z Karoliną od kilku miesięcy. Chciałam zacząć swoją przygodę z siłownią, a jednocześnie nie zrobić sobie krzywdy. Treningi z Karoliną to prawdziwa przyjemność i chętnie na nie chodzę. Plan treningowy jest dobrze przygotowany i różnorodny. Polecam :)

   prawie 2 lata temu
3. Aneta Mrozowska ★★★★★

   Miałam duże problemy z nawracającymi bólami pleców jak i bolesnymi atakami rwy kulszowej, dzięki współpracy z Karoliną ból pleców właściwie zupełnie zniknął, a ataki rwy zdążają się jedynie sporadycznie i trwają krócej. Karolina ma szeroką wiedzę i jest bardzo zaangażowana w swoją pracę. Potrafi dobrać skuteczne ćwiczenia, nie tylko te klasyczne ale często też zmodyfikowane pod konkretne objawy. Współpraca oprócz uporania się z bólem pozwoliła mi pogłębić świadomość własnego ciała oraz zwiększyć generalną sprawność fizyczną, jest też dla mnie miłym towarzyskim spotkaniem w ciągu zabieganego tygodnia :) Polecam współpracę z tą Panią trener!

   prawie 2 lata temu

1. Klaudia Adamska ★★★★★

   Współpracuję z Karoliną od ponad dwóch lat i jestem bardzo zadowolona. Karolina jest bardzo zaangażowaną trenerką, potrafi rozplanować treningi tak, by cały czas były one wyzwaniem dla jej klientów, czuwa także nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Poza tym to fantastyczna, pełna optymizmu osoba, z którą po prostu miło spędza się czas. W takiej atmosferze trening to sama przyjemność. Serdecznie polecam!

   prawie 3 lata temu
2. Dorota Kowalczyk ★★★★★

   Karolina jest niezwykle profesjonalna, dysponuje dużą wiedzą na temat treningów i dużym wyczuciem. Karolina przychodzi na treningi z przemyślanym zestawem ćwiczeń, przygotowanym pod potrzeby ćwiczącego, wsłuchuje się w reakcje i, jeśli trzeba, delikatnie modyfikuje ćwiczenie na bieżąco. W trakcie ćwiczeń tlumaczy czemu one służą. Karolinie nie straszne są ciężkie przypadki i specyficzny typ treningów. Doprowadzila mnie do pełnej mobilności zaczynając od stanu, gdy jedyną opcją wydawała się operacja kręgosłupa. Karolina jest bardzo miła, pozytywnie nastawiona do świata i bardzo taktowna. Treningi pod jej okiem to bardzo pozytywne doświadczenie. Serdecznie polecam!

   prawie 3 lata temu
3. michał w ★★★★★

   Z Karoliną ćwiczę już kilka lat. Dzięki jej bardzo dużej wiedzy wyrozumiałości na błędy a zarazem zaangażowaniu w prowadzony trening. Zainteresowałem się sportem i postanowiłem dbać o swoje zdrowie a wizyty na siłowni stały się obowiązkowym elementem w moim życiu . Każde ćwiczenie zaplanowane w planie treningowym jest tak dobrane że zarazem ma poprawiać sile itp. ale również usprawniać motorykę i stabilizację etc.Polecam Karolinę jako fachowca w swoje branży oraz przesympatyczną osobę .

   prawie 3 lata temu

Najczęściej zadawane pytania