more. Tomasz Olchawa Zwierzyniec, Kraków

Opinie

1. Marcin Smoroń ★★★★★

   Z Tomkiem pracuje prawie 2 lata. Treningi są stacjonarne. Tomek super podnosi moją sprawność w bieganiu oraz sportach OCR, które uprawiam amatorsko. To co najbardziej mi się podoba to zaangażowanie i indywidualne podejście do podopiecznego. Tomek zawsze jest przygotowany, prowadzi szczegółowy dziennik z każdego treningu gdzie notuje obciążenia, postępy itd. Jeżeli tylko klient się stosuje do jego uwag (jak ja :)) to efekt murowany!. Polecam serdecznie!

   prawie 10 miesięcy temu
2. Konrad Węgliński ★★★★★

   Współpracuję z Tomkiem od 4 lat z przerwami, po których zawsze do siebie wracamy, co mówi samo za siebie - bromans klasy premium. Zaczynaliśmy od treningów personalnych co było dobrym okresem na doskonalenie techniki, z czasem przeszliśmy na hybrydowe i aktualnie pozostajemy we współpracy online. W tym czasie przerabialiśmy plany m.in. pod redukcję, technikę dźwigania, skille gimnastyczne czy crossfitowe. Trenując z Tomkiem musisz mieć świadomość, że luźne dwa treningi w tygodniu mogą zamienić się w plan przygotowujący Cię do zawodów, w których nie planowałeś startować, bo nie miałeś partnera i czasu na pięć treningów tygodniowo. A po wszystkim i tak mu zapłacisz i podziękujesz za dobrze rozpisane przygotowania.

   1 rok temu
3. Justyna Staroń ★★★★★

   Współpracuje z Tomaszem od bardzo dawna. Szukałam kogoś, kto przygotuje mnie odpowiednio do sezonu piłki ręcznej. Jego profesjonalizm i zaangażowanie były kluczowe w moim rozwoju jako zawodniczki. Dzięki jego odpowiednim treningom i wsparciu czułam się na boisku pewnie i komfortowo. Tomasz potrafił dostosować program treningowy do moich indywidualnych potrzeb, co przekładało się na poprawę mojej kondycji, techniki oraz strategii gry. Jego pozytywna energia i motywacja sprawiły, że każdy trening był dla mnie przyjemnością. Wyniki, które osiągnęliśmy w sezonie, są najlepszym dowodem na to, jak wiele pracy włożył w nasze przygotowanie. Dzięki jego pomocy nie tylko poprawiłam swoje umiejętności, ale również zyskałam pewność siebie, co miało ogromny wpływ na moje występy na boisku. Moje trzy ostatnie najlepsze sezony zawdzięczam właśnie jemu. Tomasz później trafił do naszego zespołu, gdzie przygotowywał motorycznie i siłowo resztę dziewczyn! Z czystym sumieniem mogę Go polecić. Jego wiedza, zaangażowanie i umiejętności są niepodważalne. Do dziś współpracuje z Tomaszem i nie wyobrażam sobie trenować z kimś innym.

   1 rok temu

1. Daria Plutecka ★★★★★

   Trenuję z Tomkiem od 3 lat i mogę z ręką na sercu powiedzieć - lepiej trafić nie mogłam. Moim celem było wyrównanie siły pomiędzy prawą a lewą stroną ponieważ trenuje pole dance i miałam sporą dysproporcje. Tomek świetnie zrozumiał moje potrzeby i przygotował treningi tak, aby były skuteczne i różnorodne. Już po roku treningu moje tricki na lewą stronę nabrały nowego wymiaru. Podczas treningów nic nie dzieje się przypadkowo i wszystko jest zanotowane w tablecie Tomka. Każde ćwiczenie czy dobór obciążenia jest przemyślany, a ja czuję, że robię coś ważnego i skutecznego dla siebie, a nie tylko „odhaczam trening”. No i Tomek to po prostu świetny człowiek. Rozmowa z nim to również dobry czas dla głowy. Z jednej strony pełen profesjonalizm, z drugiej - luz, poczucie humoru i ogromne serducho. Treningi z nim to nie tylko wysiłek, ale też mentalny reset :-)

   1 rok temu
2. wiktor Niemczyk ★★★★★

   Współpracuję z Tomkiem już od około półtora roku. Spotykamy się głównie stacjonarnie, a gdy wypadają wyjazdy – bez problemu robimy trening online, więc forma jest totalnie elastyczna. Przyszedłem do niego z konkretnym celem: przygotowanie motoryczne pod sporty walki. Tomek ułożył dla mnie plan nastawiony na moc, dynamikę i mobilność. Efekty czułem szybko – na macie stałem się wyraźnie silniejszy, stabilniejszy i mniej łapałem zadyszki podczas sparingów. Nasza współpraca przebiega w świetnej atmosferze: jest pełen profesjonalizm, jasne instrukcje i regularne testy, które pokazują realny progres (a to mega motywuje!). Tomek dba o detale techniczne, ale potrafi też zmienić trening w dobrą zabawę – dzięki temu chce się wracać na kolejne zajęcia. Jeśli szukasz trenera, który naprawdę słucha i potrafi dopasować plan do Twojego sportu, zdecydowanie polecam

   1 rok temu
3. Marcin Grajcar ★★★★★

   Trenuje już z Tomkiem ponad dwa lata - stacjonarnie i w formie hybrydowej. Naprawdę w pełni profesjonalne podejście do treningów - bardzo dobrze układany plan i progresowanie z głową. Tomek ma background fizjo co widać na każdym kroku - tłumaczenie ćwiczeń czy procesów zachodzących w ciele. Dostałem od niego mega dużo dobrej wiedzy. Dzięki naszym treningom systematycznie spełniam swoje cele. Szczerze polecam Tomka jako trenera - nie zawiedziesz się.

   1 rok temu

1. Marcin Fryś ★★★★★

   Tomasz to świetny trener, który łączy wiedzę, doświadczenie i ogromne zaangażowanie. Ma indywidualne podejście i naprawdę zależy mu na postępach każdej osoby. Dzięki jego wsparciu udało mi się poprawić postawę i zmniejszyć problemy związane z otyłością,.Treningi są dobrze przemyślane, różnorodne i prowadzone w świetnej atmosferze. Bardzo sympatyczny i wspierający, tworzy motywującą, pozytywną przestrzeń do pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam każdemu. Jest dla mnie, osobą wybitną, dzięki niemu odzyskałem pewność siebie!!!!! Polecan z całego serca :)

   1 rok temu
2. Marta Zajączkowska ★★★★★

   Współpracuję z Tomkiem już od ponad dwóch lat i mogę śmiało powiedzieć, że była to bardzo dobra decyzja w kwestii zdrowia i formy fizycznej. Pracujemy w formie stacjonarnej, a treningi są zawsze dobrze zaplanowane, różnorodne i dostosowane do moich potrzeb oraz możliwości. Naszym głównym celem była poprawa ogólnej kondycji, mobilności i siły – i udało się to osiągnąć. Tomek ma ogromną wiedzę, potrafi zmotywować, ale też słucha i dostosowuje plan, kiedy jest taka potrzeba. Zawsze punktualny, zaangażowany i pełen pozytywnej energii – trening z nim to nie tylko wysiłek, ale też przyjemność. Jeśli szukasz trenera z pasją, podejściem indywidualnym i realnymi efektami – szczerze polecam współpracę z Tomkiem.

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania