Świetne miejsce dla osób, które chcą wprowadzić trwałe zmiany. Trenerzy nie tylko prowadzą trening, ale pomagają zrozumieć, jak budować zdrowe nawyki i utrzymać motywację. To naprawdę przekłada się na lepsze samopoczucie i codzienną energię.
Zdecydowanie polecam współpracę z trenerem Sandrą. Treningi są przemyślane, dopasowane do moich celów i możliwości. Profesjonalne podejście, zaangażowanie i realne efekty – lepsza forma, samopoczucie i motywacja. Jeśli ktoś szuka skutecznego wsparcia – warto!
Od dwóch miesięcy trenuję z Kubą i muszę przyznać, że to czas bardzo owocnej współpracy. Kuba to trener, który potrafi połączyć profesjonalizm z luzem – zawsze jasno tłumaczy ćwiczenia, dba o prawidłową technikę, ale jednocześnie tworzy atmosferę, w której czuję się swobodnie i zmotywowana. Dzięki jego zaangażowaniu i indywidualnemu podejściu już po tak krótkim czasie widzę wyraźne efekty w swojej sylwetce i kondycji. Jego poczucie humoru sprawia, że nawet wymagające treningi mijają szybko, a ja wychodzę z sali z uśmiechem i satysfakcją. Cenię Kubę nie tylko za wiedzę i doświadczenie, ale też za to, że szczerze angażuje się w mój rozwój i potrafi zarazić pasją do treningu. Polecam każdemu, kto chce ćwiczyć skutecznie, w dobrym towarzystwie i z realnymi rezultatami.
Trenuję z Sandrą od kilku miesięcy i muszę przyznać, że to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Wcześniej podchodziłam do siłowni bardzo sceptycznie, potrafiłam pójść kilka razy raz na pół roku, po czym rezygnowałam, bo uważałam, że to zupełnie nie dla mnie. Współpraca z Sandrą wszystko zmieniła. Dzięki niej naprawdę polubiłam ćwiczenia i regularne wizyty na siłowni. Każdy trening jest inny, dostosowany idealnie do moich możliwości i celów. Sandra ma świetne podejście. Jest zaangażowana, wspierająca i zawsze dba o komfort podczas ćwiczeń. Co ważne, pomogła mi też z podejściem do jedzenia i liczenia kalorii, wcześniej wydawało mi się to strasznie męczące i stresujące. Z Sandrą nauczyłam się podchodzić do tego w zdrowy, naturalny sposób. Ani razu nie poczułam się oceniana, mimo że byłam bardzo wstydliwa i obawiałam się krytyki. Dziś mam lżejszą głowę, lżejsze ciało (schudłam już kilka kilo!) i zupełnie inne podejście do siebie i swojego stylu życia. Dodatkowym ogromnym plusem jest to, że Sandra ukończyła fizjoterapię. Zgłosiłam się do niej z bólem pleców od siedzącej pracy oraz problemami po skręceniu kostki dziś plecy mnie już nie bolą, a na treningach pracujemy nad stabilizacją i równowagą. Treningi z Sandrą to coś więcej niż praca nad sylwetką, to całościowa zmiana stylu życia z kimś, kto naprawdę zna się na rzeczy i wie, jak wspierać. Z całego serca polecam każdemu, kto myśli, że „się nie nadaje” ja też tak myślałam, a dziś nie wyobrażam sobie tygodnia bez wspólnego treningu!
Trenuje z Kuba od zaledwie półtora miesiąca i szczerze mówiąc nie sądziłam, że ktoś może zmotywować mnie do tak dużego progresu jak on w tak krótkim czasie.... Siła, forma i technika - wszytsko idzie w górę w ekspresowym tempie, czyli tak jak lubię. Mega profesjonalizm, super atmosfera i przede wszystkim konkretne rezultaty- czego chcieć więcej? Jeśli miałabym możliwość znowu wybrania trenera zdecydowanie wybrałabym jego!
Trenuję z Sandrą od ponad pół roku i szczerze polecam tę współpracę. Treningi są bardzo różnorodne, dostosowane do możliwości i celów konkretnej osoby. Sandra to osoba z doświadczeniem i ogromnym zaangażowaniem - słucha potrzeb, uczy, motywuje i dba o prawidłowy trening.
Ćwiczę z Sandrą i Kubą już 4 miesiąc. Każdy trening jest indywidualnie dopasowany do oczekiwań i możliwość trenującego. Trenerzy są fizjoterapeutami i dzięki temu nie tylko uczą jak ćwiczyć ale również pokazują i korygują postawę przy wykonywanych ćwiczeniach. Zwracają uwagę na szczegóły, są otwarci również na propozycje treningów ze strony trenującego. Polecam! ♥️
Ćwiczę z Sandrą od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Sandra przygotowuje dopasowane treningi biorąc pod uwagę wszystkie ograniczenia. Widać, ze każdy plan treningowy jest dopasowany do moich możliwości oraz ćwiczenia nie są monotonne przez co siłownia się nie nudzi :) . Bardzo polecam! :)
Nawyk Formy - Trener personalny | Fizjoterapeuta | Treningi personalne Kraków / Bronowice znajduje się przy Samuela Bogumiła Lindego 1C, Bronowice, 30-148 Kraków, Małopolskie, Polska
Można skontaktować się z Nawyk Formy - Trener personalny | Fizjoterapeuta | Treningi personalne Kraków / Bronowice pod numerem +48 881 501 444
Do Nawyk Formy - Trener personalny | Fizjoterapeuta | Treningi personalne Kraków / Bronowice można dotrzeć, korzystając z poniższego linku