Bartłomiej Puchała

Opinie

1. Ewa Contet ★★★★★

   Nie może być inaczej niż 5*! Już po trzech miesiącach współpracy z Bartkiem efekty były lepsze niż po roku treningów na siłowni inspirowanych youtubem. Postęp przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Dzisiaj wyciskałam po 9kg na ręke. Satysfakcja niesamowita. Bartek słucha, zmienia ćwiczenia jeśli trzeba (próbowałam trzech różnych ćwiczeń na brzuch aż znaleźliśmy to, które mi odpowiada), ale plan jest spójny i długoterminowy, pewnie stąd ten postęp. Wiedza Bartka poparta nauką daje efekty. Dzięki niemu wzięłam się też za mózg w odżywianiu, polecił książki otwierające oczy. Dzięki temu czuję się silna, starość mi nie straszna (mówi pani przed 50-tką;)....

   prawie 7 miesięcy temu
2. Dominik Krzywoń ★★★★★

   Współpraca z Bartkiem pomogła mi osiągnąć to czego oczekiwałem, osiągnąć kolejny progres, który po kilku latach stażu był dla mnie od pewnego czasu ciężki do wykonania. Bartek dokładnie przeanalizował moje dotychczasowe bolączki i ułożył plan, który pozwolił mi na nowo poczuć mocne zakwasy i radość z progresu. Zdecydowanie polecam, jeśli ktoś ma problem z ułożeniem optymalnego treningu pod siebie, Bartek na pewno pomoże i wskaże odpowiednie ćwiczenia.

   prawie 8 miesięcy temu
3. Jarosław Bretner ★★★★★

   współpracowałem z Bartkiem paredziesiąt miesięcy. Przez ten czas kontakt zawsze był szybki i rzeczowy. Zmiany w planie w razie potrzeby bezproblemowe i sensowne. Ale przede wszystkim co najbardziej sobie cenię po tej współpracy to pomimo tego, że była w 100% zdalna to Bartek nauczył mnie jak wykonywać ćwiczenia efektywnie. Na pewno do niego wrócę za jakiś czas.

   prawie 9 miesięcy temu

1. Lukasz Wygoda ★★★★★

   Współpracowałem z Bartkiem przez dłuższy czas (podczas dwóch redukcji i jednego okresu budowania masy mięśniowej). Przez cały ten okres Bartek zawsze był bardzo komunikatywny i wielokrotnie dostosowywał zarówno dietę, jak i plan treningowy do moich bieżących potrzeb. Jego ogromna wiedza jest naprawdę imponująca, a chęć dzielenia się nią zasługuje na szczególne podkreślenie – pomaga bowiem w budowaniu prawidłowych nawyków treningowych i żywieniowych, które stanowią solidną podstawę do dalszego rozwoju także po zakończeniu współpracy. Z pełnym przekonaniem mogę polecić Bartka jako profesjonalistę, który nie tylko pomoże Ci osiągnąć cele, ale również zadba o to, byś wyrobił odpowiednie nawyki na przyszłość

   prawie 10 miesięcy temu
2. Kasia Krupa ★★★★★

   Jedna z cech, która mnie urzekła w Bartku jest jego takt, dyskrecja i indywidualne podejście oparte na wspólnych ustaleniach. Nie ma tu miejsca na wymądrzanie sie, wszystko co robimy jest oparte na wiedzy i bardzo ściśle dopasowane do celów. Bardzo sobie cenię ta współpracę. Ogromna wiedza trenera, indywidualne podejście, takt i zrozumienie są podstawa fajnej relacji. Polecam każdemu kto zmaga sie ze swoim cialem i ma ochotę świadomie je zmieniać w oparciu o wiedzę i doświadczenie trenera Bartka.

   prawie 11 miesięcy temu
3. Dasma ★★★★★

   Współpraca z Bartkiem była samą przyjemnością. 3 miesiące fajnej przemiany bez niemożliwych oczekiwań, wszystko dostosowane do poziomu i aktualnej sytuacji. Podejście jak najbardziej indywidualne, detaliczne i przemyślane. Polecam wszystkim w 100%. :)

   1 rok temu

1. Jakub Kocot ★★★★★

   Bardzo polecam Bartka jako trenera. Cechuje go wysoki profesjonalizm i umiejętne łączenie rozległej wiedzy teoretycznej z wiedzą praktyczną. Sam planuję skorzystać jeszcze z jego usług w przyszłości. Posłuchajcie też jego podcastu - tam się tą rozległą wiedzą dzieli za darmo;)

   1 rok temu
2. Piotr Rembisz ★★★★★

   Dzięki współpracy z Bartkiem osiągnąłem efekty, o których wcześniej mogłem tylko marzyć. W ciągu dwóch lat nie tylko zrzuciłem zbędne kilogramy i zmieniłem sylwetkę, ale także poprawiłem swoje nawyki żywieniowe i zdobyłem solidną wiedzę o treningu siłowym. Bartek wykazał się ogromnym profesjonalizmem, cierpliwością i indywidualnym podejściem – każdy trening był dopasowany do moich potrzeb i możliwości. Jego wsparcie, słowa otuchy, sprawiły, że regularne, ale i wyczerpujące ćwiczenia stały się dla mnie przyjemnością. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoją formę i zdrowie!

   1 rok temu
3. Agata ★★★★★

   Bardzo polecam współpracę. Pozytywnie zaskoczył mnie profesjonalizm i rzetelność Bartka (a oczekiwania były wysokie). Ogrom materiałów pomocniczych, bardzo konkretnie opisane treningi, super szczegółowe korekty nagrań, stały kontakt, wsparcie i pomoc w modyfikacji ćwiczeń do moich potrzeb. Pod opieką Bartka udało mi się zredukować masę ciała, poprawić siłę i lepiej zrozumieć treningi siłowe.

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania