Łukasz Jaroszewski trener personalny i medyczny Żyrardów Usługi medyczne, Żyrardów

Opinie

1. Ela Salamon ★★★★★

   Polecam z całego serca. Łukasz to przede wszystkim ogromna wiedza i indywidualne podejście. Miałam duży problem z bólem kolana podczas biegania oraz chodzenia, okazało się że łąkotka jest zniszczona/uszkodzona. Na 6 tygodni odpuściłam bieganie i skupiłam się na regeneracji oraz treningu wzmacniającym mięśnie według zaleceń Łukasza. Do biegania wróciłam bez bólu. Jednak widząc efekty treningu będę kontynuować zalecone ćwiczenia aby utrzymać jak najlepszy stan fizyczny.

   prawie 10 miesięcy temu
2. Agnieszka Klis ★★★★★

   Do Łukasza zgłosiłam się z bólem pleców. Wcześniej ćwiczyłam core i rozciągałam się, dzięki czemu ból nie promieniował już tak bardzo w różne strony, ale nadal był odczuwalny i nawracał w ostrzejszej formie. Łukasz zdiagnozował przyczynę, dobrał ćwiczenia na wzmocnienie danych partii mięśni, zalecił proste ćwiczenia, które łatwo zrobić w ciągu dnia, nie wykańczają, a bardzo szybko dały rezultaty i wzmocniły mięśnie - ból zniknął, widać progres. Profesjonalne podejście, dbałość o szczegóły, tłumaczenie drobnych rzeczy, które robią różnicę, dzięki temu ćwiczenia pomagają zamiast generować kontuzje ;) polecam!

   1 rok temu
3. Roksana ★★★★★

   Zwróciłam się do Łukasza z bólem kręgosłupa. To było moje pierwsze doświadczenie na silowni i w ogóle treningu. Wtedy chciałam tylko szybko pozbawić się bólu i nic więcej. I trener bardzo szybko postawił mnie na nogi!! A teraz juz chodzę do Łukasza, ponieważ zachciało mi się upiększać swoje ciało:) Łukasz naprawde jest odpowiednią osobą do pomocy zarówno tym początkującym, jak i bardziej zaawansowanym. Polecam treningi z nim ludziom kompletnie zielonym w temacie siłowni i przestraszonych na samą myśl o tym miejscu. Łukasz wszystko tłumaczy i pokazuje od początku do końca. Bardzo komfortowa współpraca, profesjonalizm, wiedza, miła atmosfera. Polecam serdecznie!!!

   1 rok temu

1. Weronika Golbert ★★★★★

   Polecam z całego serca :) Łukasz dba o dobrą atmosferę, układa plan dostosowany do potrzeb, dba też o to, żeby nie było nudy w treningach. Potrafi świetnie motywować, ma też dystans do siebie i ogromną wiedzę. Trening z nim mija w mgnieniu oka. Już po kilku spotkaniach oraz własnych treningach widzę różnicę, jeśli chodzi o moje braki (które Łukasz określił na pierwszym spotkaniu, przeprowadzając poglebiony wywiad i przeprowadzając mnie przez sprawdzające zakresy ćwiczenia). :)

   1 rok temu
2. Klaudia “Klaudiaa” ★★★★★

   Polecam Pana Łukasza ! Zgłosiłam się do Pana Łukasza w celu wzmocnienia mięśni oraz kolana przed zabiegiem rekonstrukcji ACL które odbędzie się na dniach. Kolano przy wsiadaniu do samochodu lub innych czynnościach przeskakiwało, odczuwalny był ból oraz dyskomfort. Po szczegółowym wywiadzie, dostosowaniu ćwiczeń do moich potrzeb i możliwości (mimo krótkiego czasu) udało się zminimalizować przeskakiwanie kolana oraz wzmocnić mięśnie do zabiegu. Ćwiczenia na zajęciach były szczegółowo opisane i pokazane przez co mogłam poprawnie wykonywać je w domu. Po zabiegu, na pewno zgłoszę się na treningi aby szybko i pod profesjonalnym okiem wrócić do sprawności kolana :) Polecam ! :)

   1 rok temu
3. Agnieszka Grefkowicz ★★★★★

   Treningi z Łukaszem to czysta przyjemność i pełen profesjonalizm. Już na pierwszym spotkaniu dokładnie przeanalizował mój stan zdrowia, sprawdził zakresy ruchu i kondycję mięśni, co dało mi poczucie bezpieczeństwa i indywidualnego podejścia. Na każdych zajęciach w pełni skupia się na mnie, pilnując techniki i reagując natychmiast, gdy tylko pojawi się jakikolwiek ból czy dyskomfort. Dzięki temu czuję, że jestem w dobrych rękach. Zdecydowanie polecam współpracę z Łukaszem każdemu, kto chce trenować mądrze i bezpiecznie.

   1 rok temu

1. Paweł Małecki ★★★★★

   Gorąco polecam współpracę z Trenerem Łukaszem. Każdy cykl treningowy był odpowiednio dopasowany do etapu rehabilitacji. Mimo bardzo napiętego grafiku był wstanie dostosować się do mojego harmonogramu. Ja osobiście miałem operacje lewej nogi ACL + MM w czerwcu 2024. Pod koniec maja 2025 wszedłem już w trening piłkarski z drużyną seniorską, więc okres pracy którą wykowanałem z Trenerem Łukaszem oceniam wzorowe. Polecam zdecydowanie!

   1 rok temu
2. Kasia Kakietek ★★★★★

   Zwróciłam się do Pana Łukasza z bólem lewego kolana i lewego biodra. Ból nasilał się od pewnego czasu, co powodowało już problemy z poruszaniem się, a o innej aktywności czy ćwiczeniach już nie było mowy ( a uczęszczałam regularnie na fitness ). Ból pojawiał się także w nocy, wybudzał mnie ze snu, wstawałam niewyspana. Pan Łukasz zrobił mi testy , szczegółowo wypytał w jakich sytuacjach boli i jaki to jest ból, zalecił ćwiczenia które wykonywałam także w domu . Po 2 tygodniach była już duża poprawa, najważniejsze że ból nie wybudzał mnie już w nocy. W dzień jeszcze się pojawiał przy poruszaniu się, ale już nie z takim nasileniem jak wcześniej. W tej chwili po 4 tygodniach wizyt ( 1-2 razy w tygodniu) i codziennych ćwiczeniach w domu, już jest bardzo dobrze, noga jest zdecydowanie silniejsza, jest lepsze czucie mięśniowe, a mam nadzieję że będzie jeszcze lepiej. Dlatego POLECAM Pana Łukasza, jest rzetelny, konkretny ,dokladny , wykonuje swoją pracę z zaangażowaniem. Pełen PROFESJONALIZM !!!

   1 rok temu
3. Ilona G ★★★★★

   Pan Łukasz to profesjonalista. Dzięki Niemu nie mam już problemów z kręgosłupem lędźwiowym. Zanim trafiłam na treningi musiałam co 2 - 3 tygodnie brać leki przeciwbólowe i nie bylam w stanie przejechac autem wiecej njiz 100km. Od września, kiedy zaczelam cwiczyc, nie dzwoniłam ani razu do lekarza. Pan Łukasz pokazał / nauczyl mnie cwiczyc zarówno w domu jak i w podróży (ostatnia moja trasa to 1200km i bez bólu). Serdecznie polecam!

   1 rok temu

Najczęściej zadawane pytania