Chodzę do Kasi na zajęcia już drugi rok. Miałam problemy z kręgosłupem od siedzącego trybu pracy, ale po systematycznej praktyce jogi z Kasią, czuję się znacznie lepiej. Zajęcia odbywają się w cudownie relaksującej atmosferze. Uwielbiam tam chodzić. Kinga ❤️
Kasia prowadzi zajęcia z ogromną uważnością na potrzeby uczestników oraz poziom zaawansowania, także każdy znajdzie coś dla siebie :) Każde zajęcia są inne, dzięki temu poznajemy różne elementy jogi i sposobu poruszania się. Bardzo polecam dla wszystkich którzy potrzebują miękkiej jogi i odpoczynku dla głowy.
Gdy myślę o praktykach jogi z Kasią to skojarzenia są następujące- radość, spokój, uważność, wspólnota. Kasia jest wspaniałą osobą i dzięki niej co tydzień, czy śnieg, czy deszcz, biorę matę pod pachę i idę :)
jesli chcesz zadbacbo rownowage to zajecia u Kasi beda idealnym wyborem. kazda praktyka wzmacnia cialo, otula napiete miesnie i pomaga rozladowac stresy, ktore gromadza sie w naszych glowach kazdego dnia. nazwa _miekkomi_ doskonale oddaje efekty odczuwalne po kazdej sesji. Kasia dostosowyje poziom cwiczen do naszych mozliwosci i wskazuje najwazniejsze punkty, aby praktyka przyniosla rezultaty. mysle, ze kazdy kto chce odejsc od schematu intensywnych treningow wyciskajacyh pot i lzy, doceni uwaznosc i lagodnosc podejscia Kasi. osobiscie odczuwam wiecej luzu w obolalym karku, barkach i ledzwiach, mimo iz praktykuje tylko raz w tygodniu. wielkim bonusem sa cwiczenia, po ktorych mija napieciowy bol glowy.
Gorąco wszystkim polecam! Wspaniałe zajęcia miękkiej yogi - dla każdego, kto chce popracować z ciałem i oddechem, aby poczuć się lepiej, wygodniej, swobodniej, aby pobyć z sobą i wypocząć w miękkim ruchu. Yoginka - Kasia swoim spokojem i profesjonalizmem jest w stanie poprzez uważny ruch i oddech rozluźnić wszelkie napięcia, które niestety chętnie gromadzą się w naszym ciele, co potwierdza chociażby mój przypadek. Gorąco polecam regularne spotkania na matach z Kasią czy to na żywo, czy online.
Spokój i radość, ruch i relaks, trening i uważność na siebie. Równowaga w każdym zakresie. Kasia jest osobą z ogromną wiedzą i umiejętnościami, profesjonalną a zarazem wrażliwą i otwartą. Trening z nią to czysta przyjemność, a zarazem doskonały sposób na zadbanie o siebie.
Genialna instruktorka Kasia, którą cenię za łagodne podejście, uważność na potrzeby ciała na każdych zajęciach, oraz za wzniecanie radości z ruchu w zgodzie z sobą — nic na siłę. Praktykuję z nią od niecałych 2 lat, bardzo polecam!
Miękkomi Yoga znajduje się przy Tadeusza Kościuszki 62, 81-198 Pogórze, Pomorskie, Polska
Można skontaktować się z Miękkomi Yoga pod numerem +48 508 549 554
Do Miękkomi Yoga można dotrzeć, korzystając z poniższego linku