Chodzę do szkoły Add-Vantage do grupy tai chi już ponad rok. Super prowadzący, bardzo fajne zajęcia, z przyjemnością przychodzę na każdy trening. Jeśli jeszcze ktoś się waha - szczerze polecam!
Super miejsce. Zajęcia prowadzone są w spokojnej, przyjaznej atmosferze, bez presji i rywalizacji, każdy ćwiczy we własnym tempie i zgodnie ze swoimi możliwościami. Po treningu wracam do domu zrelaksowana i wyciszona ale pełna pozytywnej energii. A w ogóle to świetna zabawa!
Opinię zamieszczam w imieniu mojej Mamy, która chodzi na zajęcia od 5 miesięcy. Do szkoły trafiła szukając podobnych zajęć w okolicy warszawskiej Woli. Ćwiczenia w szkole spełniają wszelkie oczekiwania i zapewniają możliwość aktywności fizycznej i są sposobem na przyjemne i zdrowe spędzanie wolnego czasu. Poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne. Prowadzone są w przyjemnej i profesjonalnej atmosferze. Polecam wszystkim, Mama jest zachwycona! :)
Trafiłem do tej szkoły Tai chi Add-Vantage bez przekonania. Nie znałem nikogo aby spytać o jego doświadczenia. Kierowałem się m. in. opiniami jakie zamieszczali ćwiczący :). Ćwiczę od samego początku jako nowicjusz. Uważam, że zajęcia prowadzone są doskonale. Najważniejsze jest to, że trener poświęca czas każdemu indywidualnie. Nie ma obawy, że się coś zapomni lub przeoczy z powodu ominięcia pojedynczych czy nawet podwójnych zajęć. Tempo jest wystarczające aby się nie nudzić i z drugiej strony doskonalić poszczególne techniki. Kontakt z trenerem jest bardzo bezpośredni, miły i pomocny. Polecam gorąco zajęcia w tej szkole. Łukasz
Zdecydowanie jestem na tak. Ćwiczę w tej szkole 3 lata i jestem bardzo zadowolony. Bywały takie chwile, że przy złym samopoczuciu chciałem jakieś pojedyncze zajęcia odpuścić ale się przełamywałem i szedłem. I bardzo dobrze, bo po zajęciach wychodzę odprężony i naładowany energią. "Wyciszyć" też się można. Początkowo przy ćwiczeniu Formy 24 byłem nieco zniechęcony ( ruchy niby proste ale wykonanie tragiczne). Teraz w wolnej chwili sam wykonuję tę formę. Znakomity relaks i odprężenie. I jeszcze jedno. Mam stałe kłopoty z odcinkiem lędźwiowym. Proste ćwiczonka ( np. "8 kawałków brokatu") do wykonania w pracy lub domu, garniturze lub dresie i po bólu. No to na koniec troszkę wazelinki. Grupy ćwiczące są OK, atmosfera super, zapewnione wsparcie dla początkujących. Prowadzący spolegliwy, zawsze znajdzie czas by pomóc indywidualnie. Ogólnie szkołę polecam dla zdrowia fizycznego ( m.in. pozbywania się naprężeń w mięśniach, masaże niepotrzebne) i psychicznego (m.in. relaks , odprężenie, równowaga, przypływ energii). Pozdrawiam.
Uczęszczam na zajęcia tai-chi a od kiedy powstała grupa samoobrony również na combat. Na tai-chi pozbyłem się bólu kolan, związanego z wcześniejszymi treningami aikido i pracą. Oprócz aspektu zdrowotnego ogromnie ważne było dla mnie praca nad oddechem i umysłem, którą często się pomija w treningach. A jest ona niezwykle ważna, jak nie najważniejsza! Sztuki walki trenuje już od 16 lat i bardzo się cieszę, że w końcu trafiłem do szkoły, która pamięta o tych aspektach, dzięki którym możemy ćwiczyć do późnej starości i być skutecznym! Samoobrona u Mistrza Marcina jest rozwinięciem tej wiedzy, którą zdobyłem. Jest konkretnie, skutecznie, bez nierealnych technik, które działają tylko na treningu. A wszystko to oczywiście w oparciu o harmonię ciała z umysłem. Polecam wszystkim: tym którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sztukami walki jak i tym którzy już trenują i poszukują czegoś więcej!
Add-Vantage Szkoła Tai Chi i Samoobrony Tai Combat znajduje się przy Stanisława Skarżyńskiego 8, Ochota, 05-077 Warszawa, Mazowieckie, Polska
Można skontaktować się z Add-Vantage Szkoła Tai Chi i Samoobrony Tai Combat pod numerem +48 664 090 439
Do Add-Vantage Szkoła Tai Chi i Samoobrony Tai Combat można dotrzeć, korzystając z poniższego linku